每天擦保養品、敷面膜，卻還是覺得皮膚乾燥、沒彈性？其實問題不在於你的保養品，而是你忽略了「真皮層」這個關鍵！
表皮層本身是沒有膠原蛋白的，真正支撐肌膚彈性的「膠原蛋白」其實存在於真皮層，這就是為什麼光靠擦保養品是沒辦法真正讓肌膚變得水嫩Q彈，今天，我們就來拆解膠原蛋白如何影響肌膚，以及如何真正補充，讓你的皮膚從內而外恢復彈力！
表皮層（Epidermis）：
- 沒有血管，也沒有膠原蛋白，主要由角質細胞組成，負責保護肌膚、防止水分流失。
真皮層（Dermis）：
- 含有大量膠原蛋白和彈性纖維，提供皮膚彈性與支撐，讓肌膚看起來緊緻。
膠原蛋白的作用：
- 支撐皮膚「結構」，維持緊緻與彈性。
- 隨著年齡增長，膠原蛋白流失會導致皮膚鬆弛、皺紋形成。
延伸文章：醫美術後肌膚修復的秘訣：膠原蛋白與玻尿酸的神奇力量
我們吃進去的膠原蛋白，並不是直接作用到我們表皮層的角質細胞，而是「間接」透過真皮層的影響來達成。而膠原蛋白存在於真皮層時，它像彈簧床一樣支撐皮膚結構，可以像海綿一樣，吸附大量水分，提供皮膚的水合作用，才能起到皮膚維持水潤與彈性的效果，所以如果你發現，你的皮膚開始乾燥、鬆弛，可能是真皮層無法有效儲水，和你塗抹的保養品不一定有直接的關係。
那膠原蛋白是如何間接影響表皮層的保濕功能呢?
- 維持皮膚屏障完整性：
真皮層結構要穩定後，才能有效果支撐表皮層，以達到緊實與健康的狀態。 - 促進水分傳導：
當真皮層含水量增加時，會影響表皮層的水分流動，使皮膚更柔潤。 - 與玻尿酸協同作用
膠原蛋白像是彈簧床，玻尿酸則是吸水的海綿。沒有彈簧，床就會塌；沒有水分，海綿就會乾扁，這就是為什麼膠原蛋白+玻尿酸是讓肌膚水嫩Q彈的最佳組合。
結論：
要促進膠原蛋白的生成，除了補充膠原蛋白粉，也可以透過攝取富含維生素C的食物，以及記得一定要防曬，才能保護真皮層中的膠原蛋白。
身體製造膠原蛋白是靠間接的方式由內而外的保養，那當然就不可能1-2天就看到很大的變化對吧，又不是細胞人(分裂光速)，你的老化既然是累積而成的，想要拉回年輕的狀態當然也要靠日常的累積，底打好了，才有可能達到你想要水潤緊緻肌。
如果你想開始從內在保養肌膚，我會推薦你試試 Double U 膠原蛋白玻尿酸粉。這款產品添加了 95% 玻尿酸和維他命C，能幫助肌膚維持水潤與彈性，比起高糖的手搖飲，還不如來杯莓果飲不僅美味，還能真正養好你的真皮層！
延伸文章：喝水也能抗老？膠原蛋白玻尿酸莓果飲，讓你比同年齡更年輕！
